一、大便干燥也要分寒热虚实才好。
如果孩子的喝水量是正常的，一般人认为应该是足够的了，但如果孩子比较活泼，出汗多的话，因为大肠的重吸收水分的功能会加强，就会令大便干燥了。建议让孩子吃些鱼肝油等润肠通便的食物。如果孩子还在喝牛奶，建议暂停服用钙剂，因为奶粉里的蛋白质与钙、镁离子结合成粪块，也会令大便干燥的。
如果孩子不是活泼的那类型，并有懒得活动，面色苍白、舌质是淡红或淡白色等表现，那就有可能是气虚或脾虚了，这是需要用党参、大枣等健脾之品帮助的，作用是健脾润肠通便。
如果孩子的皮肤也比较干燥，有可以是肺阴虚，因为大肠与肺相表里，肺阴虚也可以导致大便干燥的。可以用沙参、玉竹、百合等煲汤。
大便干结，如羊屎状，为阴虚所致便秘。
治法：滋阴通液。
方剂：增液汤。

二、另外，多吃水果，如苹果、香蕉；还有多吃一些粗纤维的蔬菜及食物。